Cos’è ZMA PRO?
Yamamoto® Nutrition ZmaPRO è un integratore alimentare a base di zinco, magnesio e vitamina B6 indicato per uomini, anche sportivi, molto popolare tra gli atleti e da chi pratica bodybuilding. La sua popolarità è legata ai benefici legati all’assunzione di zinco, magnesio e vitamina B6: lo zinco contribuisce a sostenere la normale fertilità e riproduzione e al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, il magnesio contribuisce alla funzione muscolare e alla riduzione di fatica ed affaticamento e la vitamina B6 contribuisce al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla formazione dei globuli rossi.
La formula avanzata di Zma PRO unisce zinco, magnesio e vitamina B6, tre microelementi che ricoprono un ruolo biologico estremamente importante. Dagli studi a sostegno della combinata ZMA emerge che questa associazione può sostenere l’attività anabolica ed ergogenica mediata dallo stimolo sulla produzione e secrezione di testosterone e del fattore di crescita IGF-1. Questo prodotto fa parte della categoria di integratori alimentari noti come Testo Booster: viene infatti utilizzato spesso nella pratica sportiva, anche i benefici non sono limitati solo a chi si allena. È noto come l’intensa attività fisica sia accompagnata da un aumentato fabbisogno di vitamine e minerali, non sempre compensato da una adeguata alimentazione. Quando non è possibile seguire un’alimentazione corretta al 100% l’integrazione alimentare rappresenta un valido aiuto sia per soggetti sportivi che sedentari.
A cosa serve ZMA PRO e quali sono i benefici?
Nello specifico, i benefici legati all’assunzione di Zma PRO sono diversi:
- Supporto alla funzione muscolare – Zma PRO può essere utile per chi pratica attività fisica intensa. Gli atleti possono sperimentare un miglioramento della forza e della resistenza;
- Supporto al recupero notturno – Grazie alla combinazione di zinco, magnesio e vitamina B6 viene supportato il rilassamento muscolare e la produzione di ormoni anabolici: durante il sonno il corpo si rigenera e ripara i tessuti muscolari danneggiati durante l’attività fisica;
- Miglioramento della forza e della resistenza fisica – Il magnesio è coinvolto nella contrazione muscolare e nella produzione di energia e la vitamina B6 è coinvolta nel metabolismo amminoacidico;
- Sostegno alla produzione di ormoni anabolici come il testosterone – Lo zinco è un minerale essenziale per la produzione di testosterone ed il magnesio è coinvolto nella sua attivazione. Uno studio condotto su atleti di endurance ha dimostrato l’aumento dei livelli di testosterone nel sangue del 30% in sportivi che hanno assunto ZMA rispetto al gruppo di controllo (che ha assunto un placebo).
- Supporto alla funzionalità del sistema immunitario – Lo zinco è essenziale per il funzionamento del sistema immunitario, è coinvolto nella produzione di diverse cellule immunitarie, tra cui i linfociti T e le natural killer, ed è necessario per la difesa contro le infezioni.
- Partecipa alla regolazione del tono dell’umore e del sonno – la vitamina B6 può contribuire alla qualità del sonno e ridurre i sintomi dell’insonnia.
Referenze scientifiche
